前幾天看到過這樣一個(gè)問題:你見過最不求上進(jìn)的人是什么樣子,回答是:我見過最不求上進(jìn)的人,他們?yōu)楝F(xiàn)狀焦慮,有沒有毅力和決心去改變自己,做事情三分鐘熱度,堅(jiān)持最多的事情就是堅(jiān)持不下去,不自律的人,生活中有很多痛苦。
第一,體重的控制,每個(gè)人時(shí)時(shí)刻刻對美食和不想運(yùn)動的惰性抗?fàn)幹溃眢w健康才是最重要的基礎(chǔ), 如果不運(yùn)動,就和老電池一樣低效率,工作5分鐘,充電1小時(shí)。
第二,時(shí)間的管理,越是自律的人,越能抵擋住各種誘惑從而浪費(fèi)時(shí)間,對時(shí)間的管理相當(dāng)精細(xì),從而把時(shí)間都用在刀刃上,做到效率的最大化。
最后多一點(diǎn),森維人相信自律的人永遠(yuǎn)會逼自己一把, 把自己推離舒適區(qū),不斷開發(fā)自己的新技能,不斷擴(kuò)展自己感興趣的領(lǐng)域,你就會越來越自由,離成功也就越來越近了。